env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Корейский саэв боккембап (жареный рис с креветками)

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 1 морковь, нарезанная кубиками
    • 1/2 зеленого болгарского перца, нарезанного кубиками
    • 🧅 1/2 луковицы, нарезанной кубиками
    • 🌽 1/2 банки цельнозерновой кукурузы, слить
    • 🧄 2 зубчика чеснока, тонко нарезанные
  • Морепродукты

    • 🦐 2 стакана очищенных и вычищенных креветок
  • Основные ингредиенты

    • 3 столовые ложки оливкового масла, разделить
    • 🍚 4 стакана приготовленного риса, остудить
    • 2 столовые ложки устричного соуса
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 🧈 4 чайные ложки сливочного масла, разделить
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
  • Яйца

    • 🥚 2 яйца, взбитых
    • 🥚 2 целых яйца (для украшения)

ШАГИ

1

Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте морковь и болгарский перец; готовьте и помешивайте, пока они немного не размякнут, около 5 минут. Вмешайте креветки, лук, кукурузу и чеснок; готовьте и помешивайте, пока креветки не станут розовыми и больше не будут прозрачными, около 5 минут. Слейте жидкость, уменьшите огонь до минимума и дайте покипеть.

2

Нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла в отдельной сковороде на среднем огне. Влейте взбитые яйца и перемешивайте, пока они не станут твердыми и больше не будут жидкими, около 2-3 минут. Аккуратно смешайте яичницу с креветками и овощами.

3

Добавьте рис, устричный соус, соевый соус, 3 чайные ложки сливочного масла и соль в смесь из креветок, перемешивая, пока все хорошо не соединится, а рис и креветки покроются соусом.

4

Нагрейте оставшуюся 1 чайную ложку сливочного масла в маленькой непригорающей сковороде на среднем огне, пока масло не растает и перестанет пузыриться. Разбейте одно целое яйцо в сковороду, накройте крышкой и готовьте, пока дно не станет слегка поджаренным, желток жидким, а верх белка слегка твердым, около 3 минут. Переложите на тарелку и повторите с оставшимися яйцами, добавляя больше масла по необходимости.

5

Подавайте жареные яйца сверху на жареном рисе с креветками.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

553

Калории

  • 26g
    Белок
  • 61g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Для достижения лучших результатов используйте охлажденный или вчерашний рис, это предотвращает превращение жареного риса в кашу.Настройте блюдо, добавляя свои любимые овощи или заменяя курицу вместо креветок.Подавайте с кимчи или другими корейскими закусками для получения аутентичного опыта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.