Корейский саэв боккембап (жареный рис с креветками)
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Корейский саэв боккембап (жареный рис с креветками)
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥕 1 морковь, нарезанная кубиками
- 1/2 зеленого болгарского перца, нарезанного кубиками
- 🧅 1/2 луковицы, нарезанной кубиками
- 🌽 1/2 банки цельнозерновой кукурузы, слить
- 🧄 2 зубчика чеснока, тонко нарезанные
Морепродукты
- 🦐 2 стакана очищенных и вычищенных креветок
Основные ингредиенты
- 3 столовые ложки оливкового масла, разделить
- 🍚 4 стакана приготовленного риса, остудить
- 2 столовые ложки устричного соуса
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 🧈 4 чайные ложки сливочного масла, разделить
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
Яйца
- 🥚 2 яйца, взбитых
- 🥚 2 целых яйца (для украшения)
ШАГИ
Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте морковь и болгарский перец; готовьте и помешивайте, пока они немного не размякнут, около 5 минут. Вмешайте креветки, лук, кукурузу и чеснок; готовьте и помешивайте, пока креветки не станут розовыми и больше не будут прозрачными, около 5 минут. Слейте жидкость, уменьшите огонь до минимума и дайте покипеть.
Нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла в отдельной сковороде на среднем огне. Влейте взбитые яйца и перемешивайте, пока они не станут твердыми и больше не будут жидкими, около 2-3 минут. Аккуратно смешайте яичницу с креветками и овощами.
Добавьте рис, устричный соус, соевый соус, 3 чайные ложки сливочного масла и соль в смесь из креветок, перемешивая, пока все хорошо не соединится, а рис и креветки покроются соусом.
Нагрейте оставшуюся 1 чайную ложку сливочного масла в маленькой непригорающей сковороде на среднем огне, пока масло не растает и перестанет пузыриться. Разбейте одно целое яйцо в сковороду, накройте крышкой и готовьте, пока дно не станет слегка поджаренным, желток жидким, а верх белка слегка твердым, около 3 минут. Переложите на тарелку и повторите с оставшимися яйцами, добавляя больше масла по необходимости.
Подавайте жареные яйца сверху на жареном рисе с креветками.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
553
Калории
- 26gБелок
- 61gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Для достижения лучших результатов используйте охлажденный или вчерашний рис, это предотвращает превращение жареного риса в кашу.Настройте блюдо, добавляя свои любимые овощи или заменяя курицу вместо креветок.Подавайте с кимчи или другими корейскими закусками для получения аутентичного опыта.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.