Кето-гранола с корицей
Стоимость $4, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $4
Кето-гранола с корицей
Стоимость $4, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Орехи и семена
- ½ стакана грубо нарезанных грецких орехов
- ½ стакана грубо нарезанных пеканов
- ½ стакана несладкой измельченной кокосовой стружки
- ⅓ стакана ломтиков миндаля
Специи и подсластители
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 2 чайные ложки гранулированного подсластителя эритрит (например, Swerve®)
- 1 (1 грамм) пакетик гранулированного подсластителя сукралоза (например, Splenda®)
Молочные продукты
- 2 столовые ложки растопленного сливочного масла
ШАГИ
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия).
Смешайте грецкие орехи, пекан, кокос и миндаль в миске.
Добавьте корицу, эритрит и сукралозу в растопленное сливочное масло; вылейте смесь над орехами и перемешайте, чтобы покрыть. Разложите гранолу одним слоем на противне.
Выпекайте в разогретой духовке, пока хрустящая текстура не будет достигнута, от 8 до 10 минут. Достаньте из духовки; перемешайте и дайте остыть.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
183
Калории
- 3gБелок
- 4gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Настройте уровень сладости, добавляя больше или меньше подсластителя сукралоза.Храните гранолу в герметичном контейнере, чтобы сохранить её хрусткость.Используйте пергаментную бумагу, чтобы предотвратить прилипание во время выпечки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.