env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Кето-запеканка с сырным бургером

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жиры и масла

    • 🧈 1 чайная ложка сливочного масла, или по мере необходимости

  • Мясо

    • 🍖 450 г фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 ½ стакана нарезанного лука
    • 2 зубчика чеснока, выдавленных

  • Специи и приправы

    • 🧂 соль и свежемолотый черный перец по вкусу

  • Молочные продукты

    • 🧀 1 стакан тертого острого чеддера, разделенного

  • Соусы и приправы

    • 2 столовые ложки кетчупа
    • 2 столовые ложки майонеза
    • 2 столовые ложки нарезанных маринованных огурчиков
    • ½ столовой ложки горчицы

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200 градусов C. Смажьте форму для выпечки сливочным маслом.

2

Готовьте говяжий фарш и лук в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, пока говядина не подрумянится, а лук не станет мягким и прозрачным, от 5 до 10 минут. Добавьте чеснок и готовьте, пока не появится аромат, около 1 минуты. Приправьте солью и перцем. Добавьте ½ стакана сыра чеддер и хорошо перемешайте.

3

Уберите с огня. Добавьте кетчуп, майонез, маринованные огурчики и горчицу. Переложите смесь в смазанную маслом форму для выпечки и посыпьте оставшимся ½ стаканом сыра чеддер.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, от 7 до 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

432

Калории

  • 26g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 34g
    Жиры

💡 Советы

Для более пикантного вкуса немного увеличьте количество маринованных огурчиков или горчицы.Используйте постный говяжий фарш для варианта с меньшим содержанием жира без ущерба для вкуса.Приготовьте заранее и храните в холодильнике – просто разогрейте в духовке перед подачей на стол.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.