env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Черная фасоль и свиная вырезка в медленноварке по рецепту Джерри

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 1 ½ фунта свиной вырезки, нарезанной на полоски длиной 2 дюйма

  • Овощи

    • 🧅 1 маленькая луковица, грубо нарезанная
    • 1 маленький красный болгарский перец, грубо нарезанный

  • Бобовые

    • 3 (15 унций) банки черных бобов

  • Приправы и соусы

    • 1 (16 унций) банка сальсы

  • Жидкости

    • ½ стакана куриного бульона

  • Специи

    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 1 чайная ложка молотого кумина
    • 2 чайные ложки чили порошка

ШАГИ

1

Смешайте свиную вырезку, лук, красный перец, черные бобы, сальсу, куриный бульон, орегано, кумин и чили порошок в медленноварке.

2

Установите режим «Низкий» и готовьте от 8 до 10 часов.

3

Разделите кусочки приготовленной свинины, чтобы загустить чили перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

245

Калории

  • 24g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие черные бобы для снижения содержания натрия.Подавайте с ложкой сметаны или тёртым сыром для большей насыщенности вкуса.Заморозьте в индивидуальных порциях для удобного приготовления еды.Подавайте с кукурузным хлебом или тортильными чипсами для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.