env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ризотто в стиле 'Халапеньо Поппер'

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 4 стакана овощного бульона с низким содержанием натрия
    • 1 (340 граммовая) упаковка риса Арборио
    • 1 перец халапеньо, очищенный от семян и нарезанный кубиками
    • ½ чайной ложки растительного масла
    • 🍶 ½ (200 граммовый) контейнер простого греческого йогурта
    • 🧀 ½ стакана тертого сыра Пеппер Джек

ШАГИ

1

Нагрейте овощной бульон в кастрюле на среднем или сильном огне до кипения; уменьшите огонь до минимума.

2

Нагрейте толстодонную кастрюлю на среднем огне. Добавьте рис и начните его обжаривать, переворачивая так, чтобы он равномерно подрумянился. Продолжайте, пока рис не станет золотистым и ароматным, около 10 минут. Не пережарьте.

3

Уберите рис из кастрюли. Добавьте халапеньо и растительное масло. Обжаривайте на среднем огне, пока халапеньо не станет мягким, около 8 минут. Добавьте обжаренный рис и перемешайте, чтобы он впитал аромат халапеньо.

4

Добавьте 1/2 стакана нагретого бульона в смесь риса, помешивая, пока бульон полностью не впитается. Продолжайте добавлять бульон по 1/2 стакана за раз, постоянно помешивая, пока жидкость не впитается, а рис не увеличится в размере вдвое. Добавьте греческий йогурт. Хорошо перемешайте, пока он не растает и не смешается, добавляя больше бульона при необходимости, пока рис не станет al dente.

5

Выключите огонь и добавьте сыр Пеппер Джек, оставив 1-2 чайные ложки для украшения. Подождите, пока крахмалы осядут, около 2 минут. Разделите поровну между 4 тарелками. Сверху выложите оставшийся сыр Пеппер Джек. Подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

421

Калории

  • 11g
    Белок
  • 74g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Обжаривание риса Арборио без масла придает ему ореховый вкус и делает блюдо более здоровым.Из остатков можно сделать аранчини, начинив их сыром и обжарив.Регулируйте количество халапеньо в зависимости от вашей толерантности к остроте.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.