Итальянский тунцовый салат
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $8
Итальянский тунцовый салат
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Заправка
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка красного винного уксуса
- 🧂 Соль и черный перец по вкусу
Салат
- 🍞 2 куска итальянского хлеба, нарезанные кубиками
- 🍅 3 помидора, нарезанные маленькими кусочками
- 🥒 1 средний огурец, очищенный и тонко нарезанный
- 🧅 1 маленькая луковица, тонко нарезанная
- 🐟 1 банка (5 унций) тунца, слить жидкость
- 20 черных оливок
- 1 столовая ложка каперсов
ШАГИ
Смешайте оливковое масло, красный винный уксус, соль и перец для заправки.
Добавьте хлеб, помидоры, огурцы, лук, тунец, оливки и каперсы и аккуратно перемешайте.
Вылейте заправку сверху, перемешайте и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
218
Калории
- 11gБелок
- 15gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Для более хрустящей текстуры слегка поджарьте кубики хлеба перед добавлением их в салат.Охладите салат в течение 10 минут перед подачей, чтобы вкусы смешались.Не стесняйтесь заменить черные оливки зелеными, чтобы изменить вкусовой профиль.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.