env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Итальянский стейк Пиццайола

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main

    • 🧂 1 1/2 чайных ложки кошерной соли, разделенные
    • 1 чайная ложка свежемолотого черного перца, разделенные
    • 3 столовые ложки оливкового масла extra virgin, разделенные
    • 🧅 1/2 стакана лука, нарезанного
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
    • 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
    • 🍷 1/2 стакана белого или красного вина
    • 1/2 чайной ложки орегано
    • 🍅 2 столовые ложки томатной пасты
    • 1/4 стакана оливок, нарезанных
    • 🌿 2 столовые ложки рубленой петрушки

ШАГИ

1

Посыпьте стейки 1 чайной ложкой соли и 1/2 чайной ложкой перца. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой глубокой сковороде на сильном огне. Добавьте стейки на сковороду и готовьте, не трогая, пока они не подрумянятся, примерно 2 минуты. Переверните и готовьте еще 1 минуту. Уберите стейки со сковороды и отложите в сторону.

2

Добавьте оставшееся масло на сковороду и уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук, оставшуюся соль и перец и готовьте, периодически помешивая, пока лук не станет мягким. Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.

3

Дегласируйте сковороду, добавляя вино и соскребая дно сковороды, чтобы удалить любые поджаренные кусочки. Добавьте помидоры и орегано, затем доведите смесь до кипения. Тушите, пока помидоры не станут мягкими, около 5 минут, периодически помешивая.

4

Используйте картофельный пресс или обратную сторону ложки, чтобы раздавить помидоры. Добавьте томатную пасту и оливки, и перемешайте. Тушите 2 минуты.

5

Верните стейки и любые накопившиеся соки обратно на сковороду. Закройте томатной смесью и готовьте, пока стейки не прогреются, около 2-3 минут. Снимите с огня, украсьте петрушкой и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

477

Калории

  • 30g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 33g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с хрустящим хлебом или поверх пасты или риса для полноценного блюда.Чтобы сделать этот рецепт подходящим для кето-диеты, пропустите хлеб и выберите цветную капустную крупу в качестве гарнира.Дайте стейкам отдохнуть после обжаривания, чтобы сохранить их сок.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.