env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Шампиньоны с креветками и орзо в Instant Pot®

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 🍤 450 грамм средних сырых креветок, очищенных и выпотрошенных
  • Масло и сливочное масло

    • ⅓ стакана оливкового масла первого отжима
    • 2 столовые ложки несоленого сливочного масла
  • Овощи и ароматические добавки

    • 1 шалот, очищенный и мелко нарезанный
    • 🧄 2 зубчика чеснока, измельченных
  • Специи и приправы

    • 1 столовая ложка цедры лимона
    • 1 щепотка хлопьев красного перца
    • Соль и черный перец по вкусу
  • Жидкости

    • 🍋 ½ лимона, выжать сок (по желанию)
    • 2 стакана креветочного бульона
    • ¼ стакана сухого белого вина
  • Крахмал

    • 1 ½ стакана орзо
  • Гарниры

    • 1 столовая ложка крупно нарезанной петрушки или по вкусу (по желанию)
    • 🍋 4 дольки лимона (по желанию)

ШАГИ

1

Поместите креветки в большую миску и отложите в сторону.

2

Нагрейте оливковое масло в многофункциональной скороварке (например, Instant Pot®) на функции обжаривания. Добавьте шалот и обжаривайте 1 1/2 минуты. Вмешайте чеснок, цедру лимона, хлопья красного перца, соль и перец. Готовьте и перемешивайте, пока чеснок не начнет источать аромат, еще 1 1/2 минуты. Добавьте смесь шалота к креветкам, вмешайте лимонный сок и поставьте в холодильник.

3

Очистите внутреннюю кастрюлю, верните ее в Instant Pot® и выберите функцию обжаривания. Растопите сливочное масло и вмешайте орзо. Продолжайте помешивать, пока орзо не покроется маслом, около 1 1/2 минут. Добавьте креветочный бульон и белое вино; перемешайте для объединения. Доведите до кипения. Закройте и зафиксируйте крышку.

4

Выберите высокое давление согласно инструкциям производителя и установите таймер на 4 минуты. Позвольте давлению нарастить в течение 10-15 минут.

5

Аккуратно сбросьте давление, используя метод быстрого выпуска согласно инструкциям производителя, около 5 минут. Разблокируйте и снимите крышку. Выложите подготовленные креветки одним слоем поверх орзо.

6

Закройте и зафиксируйте крышку снова. Выберите высокое давление и установите таймер на 1 минуту. Позвольте давлению нарастить в течение 5-10 минут.

7

Аккуратно сбросьте давление, используя метод быстрого выпуска, около 5 минут. Подавайте теплым с свежей петрушкой и ломтиками лимона для украшения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

756

Калории

  • 32g
    Белок
  • 73g
    Углеводы
  • 37g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие креветки для лучшего вкуса и текстуры.Подавайте с свежим зеленым салатом и хрустящим хлебом для полноценного приема пищи.Вы можете заменить белое вино куринным бульоном для безалкогольной версии.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.