env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриное Марсала в скороварке

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 3 куска куриного филе без костей, нарезанных полосками
  • Приправы и масла

    • 🧂 1 ½ чайных ложки соли, разделить
    • ½ чайной ложки молотого черного перца, разделить
    • 🧈 3 столовые ложки сливочного масла, разделить
    • 2 столовые ложки оливкового масла, разделить
  • Овощи

    • 🧄 2 зубчика чеснока, нарезать
    • 2 столовые ложки измельченного шалота
    • 🍄 1 чашка шампиньонов, нарезанных
  • Жидкости

    • 1 чашка куриного бульона
    • ⅔ чашки Марсала вина
    • 💧 ¼ чашки воды
  • Загустители и сливки

    • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
    • ½ чашки жирных сливок для взбивания
  • Гарнир

    • 🌿 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

ШАГИ

1

Посыпьте куриные грудки 1/2 чайной ложкой соли и 1/4 чайной ложкой перца. Включите многофункциональную скороварку и выберите функцию Сauté.

2

Растопите 1 столовую ложку сливочного масла и 1 столовую ложку оливкового масла; обжарьте куриные грудки с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета, около 5 минут. Уберите курицу из кастрюли.

3

Растопите оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла и 1 столовую ложку оливкового масла; добавьте чеснок и шалот; готовьте, пока они не станут мягкими, около 3 минут.

4

Всыпьте грибы и готовьте до мягкости, около 3 минут.

5

Вылейте куриный бульон в кастрюлю и доведите до кипения, соскребая при этом поджаренные кусочки со дна для удаления подгоревших частей, около 3 минут.

6

Верните курицу в кастрюлю и залейте Марсала вином. Закройте и зафиксируйте крышку. Выберите функцию Птица; установите таймер на 10 минут. Дайте давлению нарастить в течение 10-15 минут.

7

Дайте давлению самостоятельно уменьшиться около 10 минут. Затем быстро сбросьте оставшееся давление около 5 минут. Откройте крышку.

8

Выберите функцию Saute. Растворите кукурузный крахмал в воде и перемешайте в кастрюле вместе со сливками. Посолите и поперчите по вкусу; готовьте, пока соус немного не загустеет, около 5 минут.

9

Подавайте и посыпьте свежей петрушкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

415

Калории

  • 19g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Для безалкогольной версии замените Марсала вино виноградным соком или дополнительным куриным бульоном.Если вы следуете строгой кето диете, отрегулируйте смесь кукурузного крахмала и воды под ваши макросы.Обязательно хорошо поскребите дно кастрюли во время удаления подгоревших частей, чтобы избежать предупреждения о подгорании в Instant Pot.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.