env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Рагу из грибов в Instant Pot

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Базовые ингредиенты

    • 2 столовые ложки соленого масла
    • 🧅 2 средние желтые луковицы, грубо нарезанные
    • 🥕 1 1/2 стакана нарезанных детских морковок
    • 1 стакан ломтиков сельдерея
    • 🧂 Соль и черный перец по вкусу
  • Грибы

    • 🍄 1 (10 унций) пачка грибов бэби белла, нарезанных
    • 🍄 1 (8 унций) пачка грибов бэби белла, нарезанных ломтиками
    • 🍄 1 (6 унций) пачка белых грибов, разрезанных пополам, если крупные
  • Приправы и ароматизаторы

    • 1/2 стакана красного вина
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/2 чайной ложки приправы каджун
    • 1/4 чайной ложки сладкой паприки
    • 1/4 чайной ложки тимьяна
    • 1/4 чайной ложки сушеного шалфея
    • 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
    • 🍅 2 (14.5 унции) банки тушеных помидоров с соком, нарезанных
    • 🍅 2 столовые ложки томатной пасты
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
  • Овощи и белки

    • 🥔 2 средние картофелины, очищенные и нарезанные кубиками
    • 1 (15 унций) банка красной фасоли, промытой и высушенной
    • 1 1/2 стакана замороженного горошка
    • 1 1/2 стакана замороженных лимской фасоли
  • Финальные штрихи

    • 1 пучок петрушки, нарезанный
    • 2 лавровых листа
    • 1/2 стакана сметаны
    • 2 столовые ложки кукурузного крахмала

ШАГИ

1

Включите Instant Pot и добавьте масло. Выберите функцию «Обжаривание» и обжаривайте нарезанный лук, морковь и сельдерей, пока лук не станет прозрачным, около 5–7 минут. Приправьте солью и перцем и переложите в миску.

2

Добавьте нарезанные и ломтики грибов и красное вино в кастрюлю. Готовьте грибы до мягкости и пока алкоголь не испарится, примерно 5 минут.

3

Добавьте приправы (соль, приправу каджун, паприку, тимьян, шалфей и хлопья красного перца). Затем добавьте тушеные помидоры, томатную пасту, соевый соус, соус Вустершир и чеснок. Тушите 3-4 минуты.

4

Верните обжаренную смесь в кастрюлю и перемешайте. Добавьте нарезанный картофель, красную фасоль, горошек, лимскую фасоль, петрушку и лавровые листья. Хорошо перемешайте и убедитесь, что лавровые листья погружены.

5

Закройте и зафиксируйте крышку Instant Pot. Установите высокое давление на 8 минут. Позвольте 10-15 минут для набора давления.

6

Естественным образом сбросьте давление в течение 15 минут, затем аккуратно используйте метод быстрого сброса давления. Снимите крышку и добавьте сметану. Добавьте кукурузный крахмал, если хотите загустить рагу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

311

Калории

  • 13g
    Белок
  • 51g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить замороженную лимскую фасоль любым имеющимся у вас в кладовой видом бобовых.Настройте приправы в зависимости от ваших предпочтений по остроте или солености.Для увеличения густоты добавьте больше кукурузного крахмала или дайте рагу покипеть после готовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.