env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Лопаточные котлеты из баранины в Instant Pot

Стоимость $20, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 фунта лопаточных котлет из баранины
    • 🧂 соль и молотый черный перец по вкусу
  • Необходимые для приготовления

    • 🌻 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧅 1 средняя луковица, нарезанная
    • 🧄 2 столовые ложки чеснока, мелко нарезанного
    • 🍷 1 стакан красного вина
    • 1 стакан говяжьего консоме
    • 🌿 1 веточка свежего розмарина, мелко нарезанного
    • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
    • 💧 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Включите Instant Pot, выберите режим обжаривания и дайте кастрюле нагреться. Приправьте лопаточные котлеты из баранины солью и перцем.

2

Добавьте растительное масло в кастрюлю и обжарьте котлеты из баранины по 1-2 минуты с каждой стороны. Уберите их и отложите в сторону.

3

Добавьте в кастрюлю нарезанный лук и измельченный чеснок. Готовьте, пока они не станут мягкими, около 3 минут. Влейте красное вино, удалите подлипшее с дна и готовьте, пока алкоголь не испарится, примерно 5 минут.

4

Влейте говяжье консоме и добавьте нарезанный розмарин. Перемешайте смесь и верните обжаренные котлеты из баранины в кастрюлю.

5

Закройте крышку Instant Pot и установите высокое давление на 40 минут. Дайте давлению набраться в течение 10-15 минут.

6

Спустите давление естественным путем в течение 15 минут, затем быстро спустите оставшееся давление. Откройте крышку и снимите её.

7

Переложите котлеты из баранины на тарелку. Переключитесь на режим обжаривания, доведите оставшуюся жидкость до кипения и загустите смесью из кукурузного крахмала и воды (примерно 5 минут).

8

Верните котлеты из баранины в кастрюлю и перемешайте, чтобы покрыть их загущенным соусом. Подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

189

Калории

  • 15g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий розмарин для лучшего вкуса.Для безглютенового варианта убедитесь, что используемое говяжье консоме не содержит глютен.Подавайте с пюре или лапшой для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.