
Индийские Чоле Алу Тикки
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Порции
- $8
Индийские Чоле Алу Тикки
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Картофельные котлеты
- 🥔 2 картофелины
- 🧂 Соль по вкусу
- Свежемолотый черный перец по вкусу
- 3 ½ столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 1 чайная ложка молотого имбиря
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1 чайная ложка острого красного перца
- 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
Нутовый соус
- ½ чайной ложки черного перца горошком
- 2 гвоздики
- 2 маленьких сушеных чили
- 1 чайная ложка семян тмина
- 2 лавровых листа
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, натертых
- 1 (½ дюйма) кусочек свежего имбиря, натертого
- 2 чайные ложки карри-порошка
- 1 чайная ложка молотого куркумы
- 1 чайная ложка томатной пасты
- 💧 1 чайная ложка воды
- 🍅 1 помидор, нарезанный
- 1 (15 унций) банка нута, слитая
- 1 столовая ложка листьев кинзы
ШАГИ
Поместите картофель в большую кастрюлю и залейте подсоленной водой. Доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-низкого и варите до мягкости около 20 минут. Слейте воду и очистите.
Поместите приготовленный картофель в миску. Добавьте кукурузный крахмал, молотый имбирь, тмин, перец, кинзу, соль и перец. Разомните вилкой. Слегка смажьте руки маслом, разделите картофельную смесь на 4 части и придайте форму котлетам толщиной около 1/3 дюйма.
Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла на сковороде на среднем огне. Обжаривайте картофельные котлеты до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Уберите и сохраняйте в тепле.
Измельчите перец и гвоздику с помощью ступки и пестика.
Нагрейте оставшиеся 2 столовые ложки растительного масла в сковороде на среднем или высоком огне. Добавьте сушеные чили, семена тмина и лавровые листья. Добавьте лук, чеснок и имбирь. Готовьте, пока лук не станет золотистым, около 5 минут.
Добавьте измельченную смесь перца и гвоздики, карри-порошок и куркуму. Смешайте томатную пасту с водой, добавьте разбавленную пасту и нарезанный помидор в сковороду. Готовьте на среднем огне, пока помидор не станет мягким, около 5 минут.
Добавьте нут и тушите на слабом огне в течение 10 минут.
Выложите картофельные котлеты на тарелку. Положите нутовый соус сверху и украсьте свежими листьями кинзы.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
314
Калории
- 7gБелок
- 44gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Убедитесь, что ваши картофельные котлеты равномерно сформированы для однородного обжаривания.Для дополнительного вкуса добавьте немного тамаринда или кориандрового соуса при подаче.Подавайте немедленно для достижения наилучшей текстуры или храните компоненты отдельно для последующего разогрева.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.