
Гамбо с креветками бабушки мужа
Стоимость $35, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 Порции
- $35
Гамбо с креветками бабушки мужа
Стоимость $35, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 Порции
- $35
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 450 грамм копченых колбасных связок, нарезанных
- 110 грамм бекона, нарезанного
- 🦐 900 грамм сырых средних креветок, очищенных и выпотрошенных
Овощи
- 2 чашки нарезанной окры
- 🍅 1 (410 грамм) банка нарезанных томатов с зелеными чили перцами
- 🧅 2 чашки нарезанного лука
- ⅔ чашки мелко нарезанного зеленого болгарского перца
- ⅔ чашки мелко нарезанного сельдерея
- ½ чашки нарезанного зеленого лука
- 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
Специи и приправы
- 🧄 2 столовые ложки измельченного чеснока
- ¼ чайной ложки кайенского перца
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
Основные продукты
- 🧈 ½ чашки несоленого сливочного масла
- 🌾 ⅔ чашки универсальной муки
- 💧 8 чашек воды, разделенные
ШАГИ
Обжарьте колбасу в сковороде на среднем огне. Выложите колбасу на тарелку, выстланную бумажными полотенцами, и отставьте в сторону. Слейте жир со сковороды. Готовьте бекон до хрустящего состояния в течение 6-8 минут. Переложите бекон на тарелку с колбасой. Готовьте окру в остатках бекона до мягкости примерно 5 минут. Слейте окру в дуршлаг. Снова слейте сковороду.
Поместите окру и помидоры в сковороду на средний огонь. Доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего-низкого и тушите, пока немного не загустеет, около 10 минут.
Растопите масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, болгарский перец, сельдерей, зеленый лук, петрушку и чеснок. Готовьте, пока лук не станет коричневым, около 10 минут. Уберите овощи, оставив жидкость в кастрюле. Всыпьте муку, уменьшите огонь до низкого. Готовьте, постоянно помешивая, пока ру не станет цвета молочного шоколада, 30-45 минут. Не подгорайте.
Взбейте 2 чашки воды, увеличьте огонь до среднего и добавьте соль, перец, кайенский перец, тимьян и лавровые листья. Доведите смесь до кипения. Добавьте колбасу, бекон, смесь окры и помидоров и оставшиеся 6 чашек воды.
Уменьшите огонь до среднего-низкого и тушите гамбо, периодически помешивая, пока рагу не загустеет и ароматы не смешаются, около 45 минут. Добавьте креветки и тушите, пока они не станут розовыми и непрозрачными, еще 6-8 минут. Уберите лавровые листья и скорректируйте приправы, если нужно, перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
344
Калории
- 24gБелок
- 13gУглеводы
- 22gЖиры
💡 Советы
Подавайте с белым рисом для подлинного опыта.Правильное приготовление ру — ключ к вкусу. Будьте терпеливы и постоянно помешивайте, чтобы не подгорело.Добавляйте креветки в конце, чтобы избежать переваривания.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.