env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Медовая ореховая гранола

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 31 Min
  • 16 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 3 стакана овсяных хлопьев
    • 🌰 1 ½ стакана поджаренных миндалей, грубо нарезанных
    • 1 стакан жареных макадамий, грубо нарезанных
    • 🥥 1 ½ стакана кокосовой стружки
    • ½ стакана коричневого сахара
    • 🧂 1 чайная ложка кошерной соли
    • ½ чайной ложки куркумы
    • ½ чайной ложки корицы
    • ¾ стакана золотистого изюма

  • Жидкие ингредиенты

    • ½ стакана оливкового масла первого отжима
    • 🍯 ¾ стакана меда
    • 🧈 ¼ стакана сливочного масла

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 300 градусов F (150 градусов C).

2

Смешайте овсяные хлопья, миндаль, макадамию и кокос в большой миске.

3

Нагрейте оливковое масло, мед, сливочное масло и коричневый сахар вместе в микроволновой посуде в микроволновке, пока сливочное масло не растает, примерно 30-60 секунд. Взбейте, пока коричневый сахар не растворится, затем добавьте соль, куркуму и корицу.

4

Вылейте масляную смесь поверх овсяной смеси; перемешайте, чтобы полностью покрыть. Равномерно распределите гранолу на противне.

5

Выпекайте гранолу в разогретой духовке, пока она не станет хорошо поджаренной и золотисто-коричневой, около 30 минут.

6

Остудите на противне для застывания, примерно 15 минут. Переложите в большую миску и добавьте золотистый изюм.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

404

Калории

  • 6g
    Белок
  • 42g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Используйте пергаментную бумагу на противне для удобства очистки.Храните приготовленную гранолу в герметичном контейнере для длительной свежести.Добавьте свои любимые сухофрукты или семена для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.