Курица с медом и лимоном
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $15
Курица с медом и лимоном
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 1 столовая ложка растительного масла
- 🍗 450 грамм курицы
- 1/2 стакана муки
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 🍯 1/4 стакана меда
- 🍋 1/4 стакана лимонного сока
- 1 чайная ложка розмарина (свежего или сушеного)
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Разогрейте духовку до 375°F. Застелите противень фольгой для удобства уборки. Легко смажьте фольгу маслом.
Смешайте муку и соль в пластиковом пакете. Обваляйте кусочки курицы в смеси муки, выньте из пакета и поместите на подготовленный противень.
Выпекайте 45 минут.
Смешайте мед, лимон и розмарин. Полейте этой смесью кусочки курицы для глазирования. Выпекайте еще 15 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
115
Калории
- 8gБелок
- 15gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Подавайте с паровыми овощами и коричневым рисом, чтобы создать сбалансированное блюдо.Застелите противень фольгой, чтобы минимизировать уборку.Убедитесь, что курица полностью покрыта глазурью для максимального вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.