Овощи с травами
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $5
Овощи с травами
Стоимость $5, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 стакана овощей (любая комбинация свежих, замороженных или консервированных)
- 🧅 1/4 стакана лука
Травы
- 1/2 чайной ложки итальянских трав, базилика или розмарина
Прочее
- 🧈 1 столовая ложка маргарина или сливочного масла
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Если используете консервированные (с низким содержанием соли) овощи, слейте жидкость, сохранив 2 столовые ложки.
Приготовьте лук, травы и чеснок в маргарине/сливочном масле в маленькой кастрюле, пока лук не станет мягким.
Добавьте овощи и жидкость или добавьте воды по мере необходимости.
Готовьте и помешивайте, пока не прогреется.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
59
Калории
- 2gБелок
- 9gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса посыпьте свежей петрушкой или тертой цедрой лимона.Используйте замороженные овощи для более быстрого приготовления.Подавайте с жареным куриным мясом или как самостоятельное вегетарианское блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.