env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Куриная Грудка с Травами

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 2 кусочка куриной грудки

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки молотого чёрного перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 чайная ложка сушёного розмарина

ШАГИ

1

Тщательно промойте куриную грудку и обсушите её кухонными полотенцами.

2

Равномерно посыпьте грудку солью, чёрным перцем и сушёным розмарином. Сбрызните оливковым маслом и слегка помассируйте, чтобы специи пропитались.

3

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

4

Положите куриную грудку на среднюю полку духовки и запекайте 15-20 минут, пока поверхность не станет золотистой и полностью прожаренной.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 30g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

При запекании можно добавить несколько ломтиков лимона рядом с грудкой для улучшения вкуса.Если у вас нет духовки, можно приготовить грудку на сковороде.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.