Сытный овощной суп с говядиной
Стоимость $10, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
Сытный овощной суп с говядиной
Стоимость $10, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Жидкости
- 🥛 3/4 банки куриного бульона, с низким содержанием натрия
- 💧 1/2 стакана воды
Овощи
- 2 стакана смешанных овощей
- 🍅 1 банка томатов, с низким содержанием натрия
Мясо
- 🥩 4 унции говядины
Приправы
- 1 чайная ложка листьев тимьяна
- ⚫ 1 щепотка черного перца
- 🧂 1/4 чайной ложки соли
- 1 лавровый лист
Углеводы
- 🍜 1 1/4 стакана лапши
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Нагрейте бульон и воду. Добавьте овощи, мясо и приправы. Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне без крышки в течение 15 минут.
Добавьте лапшу. Готовьте, пока лапша не станет мягкой, около 10 минут.
Уберите лавровый лист. Подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
164
Калории
- 11gБелок
- 25gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить замороженные овощи на свежие, если хотите.Используйте цельнозерновую лапшу для увеличения содержания клетчатки.Этот суп хорошо хранится в холодильнике до трех дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.