Гавайская курица I
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 280 Min
- 6 Порции
- $15
Гавайская курица I
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 280 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица
- 🍗 6 половинок куриной грудки без кожи и костей
Соус
- 2 стакана терияки соуса, разделенных
- ¾ стакана соевого соуса
- 6 столовых ложек соуса Вустершир
Фрукты
- 🍍 6 колец ананаса
- ¾ стакана несладкого ананасового сока
Подсластитель
- ¾ стакана упакованного коричневого сахара
Молочные продукты
- 🧈 ½ стакана растопленного масла
ШАГИ
Поместите половинки куриной грудки в блюдо с 1 ½ стаканами соуса терияки. Накройте и поставьте в холодильник на 8 часов или на ночь.
Разогрейте гриль на высокую температуру.
Слегка смажьте решетку гриля маслом. Положите куриные грудки на гриль и выбросьте маринад. Готовьте по 8 минут с каждой стороны, или пока жидкость не станет прозрачной. Смажьте оставшимся соусом терияки за последние 5 минут.
Когда почти готово, положите одно кольцо ананаса сверху на каждую грудку и смажьте растопленным маслом.
В маленькой кастрюле на среднем огне смешайте коричневый сахар, соевый соус, ананасовый сок и соус Вустершир. Готовьте, периодически помешивая, пока сахар не растворится. Подавайте с курицей для макания.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
548
Калории
- 33gБелок
- 63gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Маринуйте курицу на ночь для максимального вкуса.Поддерживайте постоянную температуру гриля для равномерно приготовленной курицы.Подавайте блюдо с рисом или грилем овощами для полноценной еды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.