env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Омлет с ветчиной и сыром

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масла и жиры

    • 2 чайные ложки растительного масла
  • Мясо

    • 4 ломтика ветчины, нарезанные мелкими кусочками
  • Яйца

    • 🥚 2 яйца
  • Травы и приправы

    • 2 чайные ложки измельченного свежего лука-резанца, разделенные
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Сыр

    • 🧀 ¼ стакана тертого сыра чеддер

ШАГИ

1

Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте ветчину и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, часто помешивая, около 7 минут.

2

Взбейте яйца с 1 чайной ложкой лука-резанца, солью и перцем в небольшой миске.

3

Вылейте яичную смесь в сковороду; дайте готовиться 30 секунд. Поднимите края омлета, чтобы неприготовленное яйцо попало под приготовленные края и соприкоснулось с горячей сковородой. Покачивайте и наклоняйте сковороду, чтобы переместить неприготовленное яйцо. Посыпьте тертым сыром чеддер сверху и сложите омлет пополам. Переверните и готовьте, пока яйцо полностью не застынет, а сыр не расплавится, от 30 секунд до 1 минуты.

4

Переложите на тарелку и посыпьте оставшимся 1 чайной ложкой лука-резанца.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

531

Калории

  • 38g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 39g
    Жиры

💡 Советы

Для более хрустящей ветчины обжаривайте ее дольше на шаге 1.Подавайте с гарниром из свежих фруктов или тостов для более полноценного завтрака.Убедитесь, что яйца взбиты тщательно для более однородной текстуры омлета.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.