env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Запеканка из омлета с ветчиной и сыром

Стоимость $10, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Спрей для готовки
    • 🥚 8 больших яиц
    • 🥛 1 стакан молока
    • 🧂 Соль и перец по вкусу
    • 🍖 2 стакана нарезанного ветчины
    • 🧀 1 стакан тертого американского сыра

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Щедро смажьте глубокую форму для пирога диаметром 9 дюймов спреем для готовки.

2

Взбейте яйца в большой миске, пока они не станут пенистыми сверху. Добавьте молоко, соль и перец, взбейте до полного смешивания.

3

Добавьте нарезанную ветчину и тертый сыр, перемешайте до однородности; вылейте смесь в подготовленную форму.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока центр не застынет и верх не подрумянится, примерно 50-60 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

407

Калории

  • 32g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с жареным картофелем или свежим салатом для полноценной еды.Для разнообразия можно использовать другие виды сыра, такие как чеддер или моцарелла.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней и разогревать в микроволновке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.