Говяжий фарш с капустой
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $10
Говяжий фарш с капустой
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 большая головка капусты, мелко нарезанная
- 🍅 1 банка (14,5 унции) нарезанных кубиками помидоров с соком
- 🧅 1 луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная
Приправы
- 1 столовая ложка итальянских трав
Белки
- 1 фунт постного говяжьего фарша
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Поместите капусту, помидоры с соком, лук, итальянские травы, соль и перец в голландскую печь или большую кастрюлю на слабом огне; готовьте, помешивая, пока смесь не начнет закипать.
Добавьте постный говяжий фарш сверху; накройте крышкой и готовьте, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой, а говяжий фарш полностью не приготовится, примерно 45 минут.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
193
Калории
- 22gБелок
- 4gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Вы можете добавить больше приправ или скорректировать их согласно вашим вкусовым предпочтениям.Рассмотрите возможность подачи с гарниром из хрустящего хлеба или приготовленного риса для полноценной еды.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней и разогревать на сковороде или в микроволновой печи.Для варианта с меньшим количеством калорий используйте индейку или курицу вместо говядины.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.