
Гриль-лосось в терияки соусе
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 Порции
- $15
Гриль-лосось в терияки соусе
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Маринад
- ½ стакана терияки соуса
- ½ стакана яблочного сока
- 2 столовые ложки коричневого сахара
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 🧂 ½ чайной ложки свежемолотого черного перца
Основное
- 🐟 2 (170 грамм) филе лосося
ШАГИ
Взбейте в маленькой миске терияки соус, яблочный сок, коричневый сахар, бальзамический уксус, измельченный чеснок и черный перец до однородного состояния.
Поместите филе лосося в стеклянную форму для запекания. Залейте маринадом, накройте и поставьте в холодильник на 4-6 часов.
Разогрейте уличный гриль до средней температуры и слегка смажьте решетку маслом.
Выньте филе лосося из маринада и стряхните лишнюю жидкость. Перелейте маринад в маленькую кастрюлю, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите пока он не уменьшится, около 5 минут.
Готовьте филе лосося на разогретом гриле по 3-4 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока рыба легко не будет отделяться вилкой.
Подавайте приготовленные на гриле филе с маринадом, полив сверху.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
345
Калории
- 35gБелок
- 36gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Для более сладкого вкуса вы можете добавить больше коричневого сахара в маринад.Дайте маринаду полностью остыть перед тем как поливать им лосось.Будьте осторожны, чтобы не переварить лосось, так как он может стать сухим.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.