Зеленый Гаспачо
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
Зеленый Гаспачо
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Base
- 🍈 2 чашки нарезанной дыни медовой
- 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
- 🧄 1 зубчик чеснока, нарезанный
- 🥒 1 огурец, нарезанный кубиками
- 🥑 1 авокадо, очищенный и без косточки
- 🌶 1 халапеньо, без семян и нарезанный кубиками
Жидкости и кислоты
- ¼ стакана белого бальзамического уксуса
- 🍋 1 столовая ложка свежего сока лайма
Приправы
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
Смешайте дыню, огурец, лук, авокадо, халапеньо, чеснок, уксус, сок лайма, соль и перец в блендере.
Взбивайте до однородной массы.
При необходимости отрегулируйте приправы.
Охладите смесь в холодильнике перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
276
Калории
- 5gБелок
- 36gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Для более острого вкуса оставьте семена в халапеньо.Используйте охлажденные ингредиенты, чтобы сделать гаспачо еще более прохладным и освежающим.Подавайте с хрустящим хлебом или крекерами для дополнительной текстуры и полноценного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.