Салат из зеленых яблок с черникой, фетой и грецкими орехами
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8
Салат из зеленых яблок с черникой, фетой и грецкими орехами
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Салат
- 4 чашки смешанной зелени для салата, например, листовой салат, эндивий и радиккьо
- 🍏 1 большой яблоко Гренни Смит, нарезанный кубиками
- 🌰 ½ чашки нарезанных грецких орехов
- ½ чашки крошеного сыра фета
- ½ чашки сушеных клюквенных ягод
- 2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука (опционально)
Заправка
- ¼ чашки растительного масла
- ¼ чашки черники
- 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- 🧂 ¼ чайной ложки соли
ШАГИ
Приготовьте салат: сложите зелень салата, кубики яблок, грецкие орехи, сыр фета, клюкву и зеленый лук в большую миску.
Приготовьте заправку: соедините растительное масло, чернику, оливковое масло, уксус и соль в кухонном комбайне или блендере; пульсируйте до получения однородной и гладкой консистенции.
Вылейте заправку на салат и перемешайте, чтобы все было хорошо объединено. Охладите в течение 30 минут перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
417
Калории
- 6gБелок
- 26gУглеводы
- 34gЖиры
💡 Советы
Используйте свежевымытую зелень для салата для хрустящей текстуры.Поджарьте грецкие орехи для усиления вкуса перед использованием их в салате.Чернику в заправке можно заменить малиной для другого профиля вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.