
Цветная капуста в фритюрнице с соусом гочуджан
Стоимость $8.5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $8.5
Цветная капуста в фритюрнице с соусом гочуджан
Стоимость $8.5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Порции
- $8.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 фунта соцветий цветной капусты
Жиры и масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приправы
- 🧂 3/4 чайной ложки соли, разделить
- 1/4 чайной ложки черного перца
Соусы и подсластители
- 1/2 стакана меда
- 3 столовые ложки гочуджанга
- 1 столовая ложка коричневого сахара
- 1 столовая ложка соевого соуса
Фрукты и ароматические добавки
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка свежего имбиря
ШАГИ
Разогрейте фритюрницу до 400°F (200°C) согласно инструкции производителя. В большой миске перемешайте соцветия цветной капусты с оливковым маслом и 1/2 чайной ложки соли, чтобы покрыть.
Если нужно, работая партиями, выложите кусочки цветной капусты ровным слоем в корзине фритюрницы. Готовьте, переворачивая на половине времени, пока они не станут мягкими и подрумяненными, примерно 10 минут.
Для соуса смешайте в маленькой кастрюле мед, гочуджанг, коричневый сахар, соевый соус, лимонный сок, имбирь, черный перец и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне, пока соус не станет блестящим и густым, около 5 минут.
Переложите горячие кусочки цветной капусты в большую миску и добавьте 1/2 стакана приготовленного соуса. Хорошо перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Подавайте немедленно с оставшимся соусом и украсьте зеленым луком, если хотите.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
149
Калории
- 3gБелок
- 29gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Чтобы сэкономить время, готовьте соус, пока цветная капуста жарится.Для дополнительной хрустящести используйте меньшие порции в фритюрнице, чтобы горячий воздух мог правильно циркулировать.Вы можете добавить зеленый лук или кунжутные семена как украшение для усиления вкуса и презентации.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.