env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Гаспачо

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные продукты

    • 2 куска хлеба
    • 💧 1/4 стакана воды
  • Овощи

    • 🍅 5 помидоров
    • 🥒 1 огурец
    • 1 болгарский перец
    • 🧄 2 зубчика чеснока
  • Приправы

    • 1/4 стакана оливкового масла
    • 2 столовые ложки уксуса
    • 1 чайная ложка приправы адобо с низким содержанием соли
  • Гарниры

    • 🍅 Нарезанные помидоры для украшения
    • 🧅 Нарезанный лук для украшения
    • Нарезанный болгарский перец для украшения
    • 🥚 Вареные яйца для украшения

ШАГИ

1

Разорвите хлеб на мелкие кусочки и замочите в 1 стакане воды до полного пропитывания, около 900 секунд.

2

Отожмите воду из хлеба и выбросьте воду для замачивания.

3

Смешайте хлеб, помидоры, огурец, болгарский перец, чеснок и 1/4 стакана воды в блендере или кухонном комбайне.

4

Измельчите до однородной массы. Постепенно добавляйте оливковое масло, пока работает мотор.

5

Добавьте уксус и приправьте приправой адобо с низким содержанием соли.

6

Процедите смесь через сито с мелкими отверстиями в суповую чашу. Выбросьте твердые частицы.

7

Накройте чашу и охладите суп в холодильнике минимум 3600 секунд.

8

Разделите охлажденный суп по тарелкам и украсьте помидорами, луком, перцем и яйцами перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

170

Калории

  • 3g
    Белок
  • 18g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса используйте свежесобранные помидоры.Гаспачо можно приготовить за день; более длительное охлаждение улучшает его вкус.Убедитесь, что гарниры свежие и яркие для привлекательного внешнего вида блюда.Для более гладкого супа процедите дважды или используйте высокоскоростной блендер.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.