env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Чесночное жаркое из куриной грудки с грибами

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 300г куриной грудки
    • 🍄 2 короля-вешенки
    • 3 ст.л. оливкового масла

  • Приправы

    • 2 ст.л. соевого соуса
    • 1.5 ст.л. кукурузного сиропа
    • 🧄 2 ст.л. измельченного чеснока
    • 🧂 1 ст.л. сахара
    • 0.5 ст.л. базилика

ШАГИ

1

Подготовьте ингредиенты. Нарежьте вешенки по диагонали.

2

Промойте куриную грудку и нарежьте её на кусочки размером с укус.

3

Нагрейте оливковое масло на сковороде и добавьте измельченный чеснок.

4

Добавьте кусочки куриной грудки на сковороду и посыпьте их базиликом.

5

Когда курица приготовится, добавьте нарезанные грибы на сковороду.

6

Смешайте соевый соус, сахар и кукурузный сироп в миске и вылейте смесь на сковороду.

7

Перемешивайте до тех пор, пока соус не впитается, и блюдо полностью не приготовится.

8

Подавайте жаркое с гарниром из салата для полноценной трапезы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 30g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую куриную грудку для лучшего вкуса и текстуры.Отрегулируйте сладость соуса, изменив количество сахара и кукурузного сиропа.Дополните блюдо легким салатом для улучшения питательного баланса обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.