env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Садовый хлеб

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 1/2 стакана кукурузной муки
    • 🌾 1/2 стакана универсальной муки
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли

  • Влажные ингредиенты

    • 🍌 2 спелых банана, размятых
    • 💧 1/2 стакана воды
    • 🥚 1 столовая ложка яичной смеси (или 1 яйцо)

  • Дополнительные добавки

    • 1/4 стакана изюма
    • 🌰 1/4 стакана грецких орехов, нарезанных

  • Прочее

    • спрей для выпечки без прилипания

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F.

2

В средней миске смешайте кукурузную муку, муку, разрыхлитель и соль. Отложите в сторону.

3

В небольшой миске соедините бананы, воду и яичную смесь. Хорошо перемешайте.

4

Добавьте банановую смесь в кукурузную смесь. Перемешивайте, пока сухие ингредиенты не станут влажными. Аккуратно добавьте изюм и грецкие орехи.

5

Легко сбрызните среднюю сковороду или форму для выпечки спреем без прилипания.

6

Выложите тесто в сковороду или форму для выпечки.

7

Выпекайте 18–20 минут или пока хлеб не станет золотисто-коричневым и не начнет отставать от краев. Деревянная зубочистка или чистая вилка, вставленная в центр хлеба, должна выйти чистой.

8

Разрежьте на четыре равных кусочка и подавайте горячим или холодным.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

268

Калории

  • 7g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить изюм и грецкие орехи на ваши любимые сухофрукты или орехи.Для веганского варианта используйте яичную смесь из льняного семени вместо яичной смеси.Подавайте с гарниром из свежей зелени или йогурта для сбалансированного приема пищи.Храните остатки в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.