Фруктовые гранола-батончики
Стоимость $7, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $7
Фруктовые гранола-батончики
Стоимость $7, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Зерновые
- Гранола 2 чашки
- Овсянка 1 чашка
Подсластители
- Мёд 1/3 чашки
- Кленовый сироп 3 столовые ложки
Прочее
- Сухофрукты 1/2 чашки (измельчённые)
- 🌰 Орехи (по вкусу) 1/3 чашки
ШАГИ
Смешайте гранолу и овсянку в миске.
Смешайте подогретый мёд и кленовый сироп, затем добавьте в миску.
Добавьте сухофрукты и орехи, всё тщательно перемешайте.
Утрамбуйте смесь в форму с бумагой для выпечки и разровняйте, затем охладите в холодильнике 3 часа до застывания.
После охлаждения нарежьте на батончики и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 3gБелок
- 25gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для более полезного варианта используйте несладкую покупную гранолу.Храните в герметичном контейнере в холодильнике до недели.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.