env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Фруктовый компот

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍍 1 стакан кусочков ананаса
    • 🍌 1 средний банан
    • 🍐 1 груша
    • 🍑 2 персика

  • Жидкости

    • 🍊 1 1/2 стакана апельсинового сока

  • Загустители

    • 1 столовая ложка кукурузного крахмала

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Слейте сок из консервированного ананаса в маленькую кастрюлю.

3

Добавьте апельсиновый сок и кукурузный крахмал. Перемешайте до однородности.

4

Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.

5

Дайте смеси сока остыть до комнатной температуры.

6

Очистите и нарежьте банан. Вымойте грушу и персики и нарежьте их кубиками.

7

Перелейте остывшую смесь сока в большую миску. Добавьте кусочки ананаса, банана, груши и персиков. Перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

133

Калории

  • 2g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать свежие фрукты вместо консервированного ананаса для более свежего вкуса.Подавайте как десерт или сладкую начинку для йогурта или блинов.Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.