env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Яичница на тосте

Стоимость $2, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 1 яйцо
  • Зерновые

    • 🍞 1 ломтик хлеба

ШАГИ

1

Разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне. Добавьте немного масла или сливочного масла по желанию.

2

Разбейте яйцо на сковороду и готовьте до тех пор, пока белок не схватится, а желток не приготовится в соответствии с вашими предпочтениями.

3

Пока готовится яйцо, поджарьте хлеб до золотистого цвета и хрустящей текстуры.

4

Выложите жареное яйцо на тост и подавайте к столу немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 8g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте нарезанную зелень, такую как петрушка или шнитт-лук, для свежего вкуса.Вы можете сделать из этого легкое блюдо, добавив гарнир из смеси зелени.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.