env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Жареные говяжьи эмпанадас с оливками и софрито

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Начинка из говядины

    • 450 грамм постного фарша из говядины
    • 🧅 2 средние луковицы, мелко нарезанные
    • 1 чашка нарезанного болгарского перца
    • 🧄 4 зубчика чеснока, измельченные
    • 🍅 1 чашка очищенных и мелко нарезанных помидоров
    • 1/4 чашки софрито (например, Goya®)
    • 2 столовые ложки нарезанного изюма
    • 1 чашка куриного бульона
    • 1/2 чашки томатного соуса
    • 1/2 чашки нарезанной свежей кинзы
    • 1/4 чашки нарезанных испанских оливок
    • 2 (1.41 унции) пакетика приправы сазон (например, Goya®)
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 1/2 чайной ложки молотого тмина
    • Соль и молотый черный перец по вкусу
  • Тесто для эмпанадас

    • 🥚 1 большое яйцо, взбитое
    • 💧 1 столовая ложка воды
    • 2 (14 унций) пакета замороженных оболочек для эмпанадас (например, Goya® discos), размороженных
  • Для жарки

    • 1 чашка масла для жарки, или по необходимости

ШАГИ

1

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и перемешивайте говяжий фарш в горячей сковороде до тех пор, пока он не станет коричневым и рассыпчатым, 5-7 минут. Слейте и выбросьте жир; переложите говядину на тарелку и отставьте в сторону.

2

Готовьте лук, болгарский перец и чеснок в той же сковороде на среднем огне, пока перец не станет мягким, а лук прозрачным, следя за тем, чтобы чеснок не подрумянился или не подгорел, около 5 минут. Добавьте говядину обратно в сковороду и перемешайте. Добавьте помидоры, софрито и изюм; готовьте, пока они не станут мягкими, около 5 минут.

3

Добавьте куриный бульон, томатный соус, кинзу, оливки, сазон, орегано, тмин, соль и перец. Доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте, пока смесь не загустеет, 15-20 минут. Снимите с огня и дайте смеси немного остыть, 15-20 минут.

4

Смешайте взбитое яйцо и воду в небольшой миске. Разложите начинку равномерно по центрам оттаявших дисков для эмпанадас. Смажьте края смесью яйца и воды, сложите пополам и запечатайте края вилкой.

5

Нагрейте масло во фритюре или большой кастрюле до 175 градусов Цельсия.

6

Жарьте эмпанадас в горячем масле, работая партиями, если это необходимо, пока они не станут золотисто-коричневыми, 4-6 минут, перевернув на полпути.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

374

Калории

  • 17g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте эмпанадас с гарниром из сальсы или гуакамоле для вкусной закуски.Приготовьте начинку за день до этого и храните в холодильнике, чтобы сэкономить время.Заморозьте сырые эмпанадас на срок до 3 месяцев. Просто разморозьте перед жаркой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.