
Пышные яичница-болтунья в микроволновке
Стоимость $2, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $2
Пышные яичница-болтунья в микроволновке
Стоимость $2, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 4 крупных яйца
- 🥛 ¼ стакана молока
- 🧂 ⅛ чайной ложки соли
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Разбейте яйца в микроволновую миску. Добавьте молоко и соль, хорошо перемешайте.
Поставьте миску в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 30 секунд. Достаньте миску, тщательно взбейте яйца, соскребая их со стенок миски, и верните в микроволновку еще на 30 секунд.
Повторяйте этот процесс, помешивая каждые 30 секунд в течение до 2 ½ минут. Остановитесь, когда яйца достигнут желаемой консистенции.
Подавайте теплыми и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
141
Калории
- 12gБелок
- 2gУглеводы
- 9gЖиры
💡 Советы
Используйте вилку для энергичного перемешивания яиц каждый раз, чтобы получить более воздушную текстуру.Подавайте с тостом или авокадо для более сбалансированного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.