env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Мучные лепешки

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 2 стакана универсальной муки
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
  • Жидкие ингредиенты

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 💧 1/2 стакана воды

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

В большой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.

3

Добавьте масло и перемешивайте до крошки.

4

Начните с 1/2 стакана воды и добавляйте по 1 столовой ложке за раз, пока смесь не образует рыхлый шарик.

5

Переложите на слегка посыпанную мукой поверхность; замесите 6-8 раз или пока тесто не станет гладким.

6

Разделите тесто на 10 шариков. Раскатайте каждый кусок в круг диаметром 8 дюймов.

7

Нагрейте сухую сковороду диаметром 12 дюймов на среднем огне. Положите одну лепешку на сковороду и жарьте, пока на нижней стороне не появятся светло-коричневые пятна. Переверните и обжарьте другую сторону до легкой золотистости.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

115

Калории

  • 3g
    Белок
  • 19g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Используйте тяжелую сковороду для равномерного нагрева и лучших результатов.Чтобы лепешки были мягче, накройте готовые лепешки чистым полотенцем, чтобы они оставались теплыми.Приготовьте дополнительные лепешки и заморозьте их для последующего использования.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.