env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Вкусный испанский рис с фасолью

Стоимость $5.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $5.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зерновые

    • 1 стакан не вареного белого риса
    • 💧 2 ¼ стакана воды

  • Масла и приправы

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 (1,41 унция) пакетик приправы сазон
    • 1 ½ чайных ложки приправы адобо
    • 🧄 ½ чайной ложки мелко нарезанного чеснока
    • ½ чайной ложки молотого черного перца

  • Овощи и бобы

    • 🧅 1 сладкий лук, нарезанный
    • 1 (15 унций) банка красных бобов, слитых
    • 1 (2,25 унции) банка зеленых оливок без косточек (по желанию)

ШАГИ

1

Доведите до кипения воду, рис и оливковое масло в кастрюле на сильном огне. Добавьте лук, приправу сазон, приправу адобо, чеснок и черный перец. Уменьшите огонь до средне-низкого; накройте крышкой и готовьте 10 минут.

2

Добавьте бобы и оливки и готовьте, пока жидкость не впитается, около 10 минут. Перемешайте перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

318

Калории

  • 9g
    Белок
  • 57g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса выжмите свежий сок лайма над рисом перед подачей.Если хотите более острое блюдо, добавьте щепотку кайенского перца.Подавайте с свежим салатом для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.