env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Любимый семейный соус из шпината и артишоков

Стоимость $7.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Порции
  • $7.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
    • ½ стакана сливок
    • 🧀 3 стакана тертого сыра моцарелла
  • Овощи

    • 🧄 3 зубчика чеснока, нарезанных
    • 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная
    • 1 маленький красный болгарский перец, нарезанный
    • 2 (10 унций) пакета замороженного нарезанного шпината, размороженного и слитого
    • 1 (14 унций) банка артишоковых сердец в воде, слитых и нарезанных
  • Основной набор продуктов

    • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
    • 1 щепотка итальянских трав или по вкусу
    • 2 столовые ложки муки общего назначения
    • 🍷 ½ стакана сухого белого вина
    • 🥣 1 стакан куриного бульона из банки

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло и сливочное масло вместе в соуснике. Готовьте и помешивайте чеснок, лук и красный болгарский перец в горячем масле до тех пор, пока лук не станет слегка прозрачным, около 5 минут; приправьте итальянскими травами и продолжайте готовить и помешивать еще 2 минуты. Посыпьте мукой смесь лука; перемешайте, чтобы объединить.

2

Взбейте белое вино в смесь лука; доведите до кипения и готовьте, пока жидкость не уменьшится вдвое, 7-10 минут.

3

Перелейте куриный бульон в соусник и доведите до кипения. Перемешайте сливки в смесь, готовьте, пока они только начинают пузыриться, и добавьте шпинат, артишоки и сыр моцарелла в смесь; готовьте и помешивайте, пока сыр полностью не расплавится, около 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

158

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Поддерживайте тепло в небольшой медленноварке или фондюшнице для вечеринок.Для безалкогольной версии замените белое вино дополнительными 1/2 стакана куриного бульона.Подавайте с хрустящим хлебом, тортильными чипсами или нарезанными свежими овощами.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.