env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Зелёное картофельное пюре Элейн

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 7 картофелин
    • 1 стакан замороженного горошка
    • 1/8 чайной ложки белого перца
    • 🧂 1/4 чайной ложки кошерной соли
  • Молочные продукты

    • 🥛 1 стакан обезжиренного молока
    • 2 столовые ложки мягкого (тюбикового) маргарина
  • Специи и приправы

    • 2 зубчика чеснока

ШАГИ

1

Варите очищенный и нарезанный кубиками картофель около 10 минут, пока он не станет мягким при прокалывании вилкой.

2

Готовьте 1 стакан горошка в микроволновке около 3 минут; слейте воду и отложите.

3

Нагревайте молоко до горячего состояния. Добавьте зубчики чеснока в молоко и оставьте на 5 минут.

4

Пюрируйте горошек, 1/4 стакана молока и зубчики чеснока, используя блендер.

5

Слейте воду с картофеля и начните разминать.

6

Постепенно добавляйте 3/4 стакана молока, продолжая разминать.

7

Добавьте пюре из горошка и чеснока, маргарин и белый перец (по желанию) в пюре из картофеля.

8

Выложите картофельное пюре в сервировочное блюдо и держите в тепле.

9

Перед подачей на стол слегка посыпьте кошерной солью сверху картофеля.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

176

Калории

  • 5g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что картофель полностью готов перед разминанием, это гарантирует его кремообразную и гладкую текстуру.Используйте свежий чеснок для более яркого вкуса.Это блюдо хорошо сочетается с запеченными овощами или индейкой на День Благодарения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.