
Баклажаны с приправой на гриле
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 Порции
 - $5
 
Баклажаны с приправой на гриле
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 Порции
 - $5
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍆 2 баклажана
 
Ингредиенты для теста
- 💧 60 мл воды
 - 🌾 2 ст. ложки муки
 
Ингредиенты для приправы
- 🧂 2 ст. ложки соевого соуса
 - 🍶 1 ст. ложка уксуса
 - 🧄 1/2 ст. ложки измельченного чеснока
 - 🍯 2 ст. ложки меда
 - 💧 3 ст. ложки воды
 - Немного острого перца
 
ШАГИ
Подготовьте 2 баклажана и нарежьте их. Сделайте небольшие надрезы на поверхности, чтобы приправа лучше проникала.
Посыпьте баклажаны солью и аккуратно вотрите её. Оставьте на 15 минут, чтобы они выделили влагу.
Смешайте 60 мл воды и 2 ст. ложки муки в миске, чтобы создать тесто.
Равномерно покройте баклажаны тестом.
Разогрейте сковороду с достаточным количеством масла и обжарьте баклажаны до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.
Выньте обжаренные баклажаны и отложите их на тарелку.
Подготовьте приправу, смешав в миске 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложку уксуса, 1/2 ст. ложки измельченного чеснока, 2 ст. ложки меда, немного острого перца и 3 ст. ложки воды.
Влейте приправу в сковороду и слегка потушите.
Добавьте обжаренные баклажаны в сковороду и равномерно покройте их приправой.
Готовьте еще несколько минут, пока баклажаны полностью не пропитаются приправой. Подавайте горячими.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 5gБелок
 - 30gУглеводы
 - 10gЖиры
 
💡 Советы
Используйте свежие баклажаны для лучшей текстуры и вкуса.Отрегулируйте ингредиенты приправы в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.Подавайте с вареным рисом или как гарнир для полноценной трапезы.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.