env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простая пицца на тортилье

Стоимость $3.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • База

    • 🌮 1 (20 см) мягкая тортилья из пшеничной муки
  • Приправы

    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 🧄 Щепотка чесночного порошка
    • 🧂 Соль и черный молотый перец по вкусу
  • Начинка

    • 🍅 3 столовые ложки томатного соуса
    • 🍗 1 вареная куриная грудка, нарезанная
    • ½ зеленого болгарского перца, нарезанного
    • 🧅 2 зеленых лука, мелко нарезанных
    • 🧀 ⅓ стакана тертого моцарелла
    • Щепотка сушеного орегано

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).

2

Поместите тортилью на противень. Смажьте оливковым маслом; посыпьте чесночным порошком, солью и перцем сверху.

3

Выпекайте в разогретой духовке до золотистого цвета, 3-5 минут. Достаньте из духовки и нанесите томатный соус сверху; выложите куриную грудку, зеленый болгарский перец и зеленый лук поверх соуса. Посыпьте моцареллой.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, около 5 минут. Посыпьте орегано поверх сыра. Разрежьте пиццу на клинья с помощью роликового ножа для пиццы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

833

Калории

  • 71g
    Белок
  • 37g
    Углеводы
  • 43g
    Жиры

💡 Советы

Настройте начинку по вашему вкусу: можно использовать грибы, халапеньо или оливки по желанию.Для дополнительной хрустящей корочки предварительно запекайте тортилью дольше перед добавлением начинки.Этот рецепт идеально подходит как быстрый обед или ужин для одного человека.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.