env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простая запеканка из сладкого картофеля

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 10 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 6 больших сладких картофелин, очищенных и нарезанных кусочками
    • 1 стакан белого сахара
    • ½ стакана коричневого сахара
    • 2 столовые ложки молотой корицы
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла, размягченного
    • 1 стакан мини-зефирок

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Поместите сладкий картофель в большую кастрюлю и залейте подсоленной водой; доведите до кипения.

3

Уменьшите огонь до средне-низкого и варите на медленном огне, пока он не станет мягким, около 20 минут; слейте воду.

4

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия). Смажьте жиром глубокую форму для запекания.

5

Разомните картофель толкушкой в миске, пока не останется крупных комков.

6

Добавьте оба вида сахара, корицу и масло, хорошо перемешайте.

7

Переложите смесь из сладкого картофеля в подготовленную форму для запекания. Покройте слоем мини-зефирок.

8

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока зефирки не станут золотистыми, примерно 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

385

Калории

  • 4g
    Белок
  • 91g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что используете свежий сладкий картофель для наилучшего вкуса.Вы можете изменить количество корицы по вашему вкусу.Для разнообразия можно добавить рубленые грецкие орехи поверх зефира.Это блюдо отлично сочетается с сытным основным блюдом, например, запеченной индейкой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.