env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простая лазанья со шпинатом и белым соусом

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 9 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 1 (10 унций) упаковка замороженного мелко нарезанного шпината
    • 8 унций тертой моркови
    • 🍄 8 унций свежих грибов, нарезанных ломтиками
  • Молочные продукты

    • 29 унций соуса для пасты в стиле Альфредо
    • 🥛 ½ стакана обезжиренного молока
    • 1 пинта маложирного рикотты
    • ½ стакана тертого сыра моцарелла
  • Белки

    • 🥚 1 яйцо
  • Паста

    • 1 (8 унций) упаковка лазаньи

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Покройте противень для лазаньи размерами 10x15 дюймов кулинарным спреем.

2

Поместите шпинат в среднюю миску. Готовьте в микроволновой печи, непокрытый, на высокой мощности в течение 4 минут. Добавьте рикотту. Взбейте яйцо проволочным венчиком и добавьте его к шпинату и рикотте. Хорошо перемешайте.

3

Смешайте соус для пасты с молоком в средней миске. Хорошо перемешайте.

4

Равномерно распределите около 1/2 стакана смеси соуса по дну формы. Положите три сырые лапши поверх соуса. Намажьте половину шпинатной смеси поверх лапши. Посыпьте половиной моркови и половиной грибов. Положите еще три лапши поверх овощной смеси. Вылейте 1 1/2 стакана соуса поверх лапши. Намажьте оставшуюся шпинатную смесь поверх соуса, затем слой из оставшейся моркови и грибов. Положите еще три лапши поверх овощей. Равномерно вылейте оставшийся соус сверху. Посыпьте сыром моцарелла. Распылите немного кулинарного спрея на лист алюминиевой фольги. Тщательно накройте блюдо фольгой, стороной с распылением вниз.

5

Выпекайте 50-60 минут. Достаньте из духовки, откройте, и полейте немного соуса поверх открытых верхних лапш. Выключите духовку и поместите открытое блюдо обратно в теплую духовку еще на 15 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

492

Калории

  • 20g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 34g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить фунт жареной горячей итальянской колбасы для не вегетарианцев.Дайте блюду постоять после выпечки для лучшего объединения вкусов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.