env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простые Кесадильи

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 5 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лепешка

    • 🌮 10 (6 дюймов) кукурузных лепешек
  • Сыр / Молочные продукты

    • 🧀 2 чашки тертого сыра моцарелла
  • Овощи

    • 1 (2 унции) банка нарезанных черных оливок
    • 🥑 2 авокадо - очищенных, без косточек и нарезанных
  • Приправы и ароматизаторы

    • 2 чайные ложки соуса из острого перца

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Нагрейте большую сковороду или гриль на среднем огне. Положите одну лепешку ровно на сковороду. Готовьте 1 минуту, затем переверните лепешку.

3

Посыпьте немного более 1/4 стакана сыра поверх лепешки, затем добавьте оливки, ломтики авокадо и острый соус. Положите еще одну лепешку сверху. Накройте крышкой и готовьте 1 минуту. Переверните кесадилью и готовьте до тех пор, пока сыр не расплавится.

4

Переложите приготовленную кесадилью на тарелку и повторите с оставшимися ингредиентами.

5

Разрежьте кесадильи на треугольники и подавайте с кислым сливочным соусом и сальсой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

390

Калории

  • 15g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 25g
    Жиры

💡 Советы

Разогрейте сковороду для равномерного приготовления.Чтобы сделать кесадильи особенно хрустящими, добавьте масло или жир на сковороду.Используйте ролик для пиццы для равномерно нарезанных треугольников.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.