env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Простая курица в панировке из пармезана

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы и сыр

    • ½ стакана майонеза Hellmann's® Real Mayonnaise
    • ¼ стакана тертого пармезана

  • Мясо

    • 🍗 4 (140 граммовых) половинки куриной грудки без кожи и костей

  • Панировка и специи

    • 4 чайные ложки сухарей с итальянскими травами

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C). Выстелите противень с бортиками пергаментной бумагой.

3

Смешайте майонез и пармезан в средней миске, пока хорошо не объединятся.

4

Выложите курицу на подготовленный противень. Намажьте смесью майонеза сверху, затем посыпьте панировочными сухарями.

5

Запекайте в разогретой духовке, пока курица не перестанет быть розовой внутри, а соки не станут прозрачными, около 20 минут. Мгновенный термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее 165 градусов F (74 градуса C).

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

367

Калории

  • 35g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежетертый пармезан для лучшего вкуса.Для дополнительной хрустящести, поджарьте курицу под грилем в течение последней минуты готовки.Выстелите противень пергаментной бумагой - так уборка будет проще.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.