env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Простой запеченный лосось без беспорядка

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рыба

    • 🐟 ½ фунта филе лосося без костей

  • Приправы

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
    • 1 столовая ложка приправы с лимонным перцем
    • 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Положите филе лосося кожей вниз на широкий кусок алюминиевой фольги.

2

Сбрызните лосось оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Посыпьте сверху лимонным перцем, лимонным соком и солью. Сложите фольгу над филе, создавая небольшой купол. Заверните верхнюю часть для герметизации. Переложите на противень.

3

Выпекайте в разогретой духовке, пока лосось не станет легко отделяться вилкой, примерно 15 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

251

Калории

  • 20g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Застелите противень фольгой для еще более легкой очистки.Подавайте с паровыми овощами или на листьях салата, чтобы создать сбалансированное блюдо.Избегайте передерживания лосося, чтобы он оставался сочным и ароматным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.