Простой манговый салат
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
Простой манговый салат
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 твердых зеленых манго - очищенных, без косточек, нарезанных соломкой
- 🧅 ¼ фиолетового лука, тонко нарезанного
- ¼ красного болгарского перца, тонко нарезанного
Травы и приправы
- 3 веточки кинзы, листья отделены, стебли выброшены
- 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки рыбного соуса
- 1 столовая ложка коричневого сахара
Добавки
- 🥜 1 столовая ложка измельченных арахисовых орехов
ШАГИ
Смешайте манго, лук, красный болгарский перец и листья кинзы в миске.
Взбейте лимонный сок, рыбный соус и коричневый сахар в отдельной миске до растворения сахара; вылейте смесь поверх манго и перемешайте.
Украсьте салат измельченными арахисовыми орехами.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
84
Калории
- 2gБелок
- 19gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Используйте твердые зеленые манго для лучшей текстуры и удобства приготовления.Отрегулируйте количество рыбного соуса, если предпочитаете менее соленую заправку.Обжарьте арахис для усиления вкуса перед измельчением.Подавайте немедленно для свежайшего вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.