Простой чечевичный суп
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 8 Порции
- $8
Простой чечевичный суп
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 8 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
База
- 2 (32 унции) контейнера куриного бульона
- 2 чашки сухих чечевиц
Овощи
- 🧅 1 средняя луковица, нарезанная кубиками
Приправы
- 🍅 1/4 стакана томатной пасты
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 столовая ложка молотого тмина
ШАГИ
1
Доведите до кипения куриный бульон, чечевицу, лук, томатную пасту, чеснок и тмин в большом соуснике на среднем огне.
2
Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне, пока чечевица не станет мягкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
156
Калории
- 12gБелок
- 28gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Украсьте свежемолотой петрушкой или шнитт-луком для дополнительного вкуса и визуального эффекта.Подавайте с долькой лимона для усиления свежести.Этот рецепт легко сделать вегетарианским, заменив куриный бульон овощным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.