env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простой рецепт гуакамоле

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 16 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Base

    • 🥑 2 спелых авокадо, очищенных и без косточек
    • 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
    • 🍅 1 спелый помидор, нарезанный
    • 🧄 1 зубчик чеснока, измельченный
    • 🍋 1 лайм, выжатый

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Разомните авокадо в средней миске для подачи.

3

Добавьте лук, помидор и чеснок.

4

Приправьте соком лайма и солью и перцем по вкусу.

5

Накройте и охладите гуакамоле в течение 30 минут, чтобы вкусы смешались.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

45

Калории

  • 1g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Используйте спелые авокадо для наилучшей текстуры и вкуса. Они должны быть слегка мягкими, но не слишком.Добавьте щепотку кайенского перца или нарезанный халапеньо для остроты.Тщательно накройте гуакамоле пищевой пленкой, чтобы предотвратить потемнение при хранении.Подавайте с тортильными чипсами, свежими овощами или как начинку для тако и буррито.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.