env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простой стейк флет айрон в винном соусе

Стоимость $25, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина

    • 2 (6 унции) стейка флет айрон
  • Масло и специи

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • ⅛ чайной ложки кайенского перца, или по вкусу
    • 1 чайная ложка молотого черного перца
    • 1 столовая ложка паприки
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 ½ чайных ложек сухой горчицы
    • 1 ½ чайных ложек чесночного порошка
    • 3 столовые ложки оливкового масла
  • Основа для соуса

    • ½ стакана сухого красного вина
    • 1 стакан нарезанных портобелло грибов

ШАГИ

1

Дайте стейкам нагреться до комнатной температуры.

2

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, кайенский перец, черный перец, паприку, соль, горчичный порошок и чесночный порошок в пасту.

3

Проколите стейки вилкой и равномерно вотрите в них пряную пасту.

4

Нагрейте большую сковороду на сильном огне, добавьте 3 столовые ложки оливкового масла, обжарьте стейки до коричневого цвета, но редкого внутри, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.

5

Уберите стейки со сковороды, добавьте красное вино и доведите до кипения, соскребая пригоревшие части. Добавьте портобелло грибы и готовьте, пока они не выпустят жидкость, около 5 минут.

6

Верните стейки в сковороду, уменьшите огонь до низкого и готовьте, пока соус не уменьшится и не загустеет, еще около 5 минут.

7

Переложите стейки на блюдо и полейте их грибным соусом перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

711

Калории

  • 38g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 55g
    Жиры

💡 Советы

Позвольте стейкам нагреться до комнатной температуры для равномерного приготовления.Для более глубокого вкуса маринуйте стейки в пряной пасте до 1 часа перед приготовлением.Используйте высококачественное сухое красное вино для более насыщенного соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.