env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Простая запеканка энчилада

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 9 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Консервированные товары

    • 1 (10.5 унции) банка концентрированного крем-супа из курицы
    • 1 (4 унции) банка рубленых зеленых чили
    • 3 стакана сальсы

  • Молочные продукты

    • 🥛 226 граммов сметаны
    • 🧀 4 стакана тертого сыра Монтерей Джек

  • Овощи

    • 🧅 ½ стакана рубленого зеленого лука

  • Мясо

    • 🍗 4 приготовленных половинки куриной грудки без кожи и костей, порезанных

  • Основные продукты

    • 🌮 12 (8 дюймов) пшеничных тортилий

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Легко смажьте маслом форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

В средней миске соедините суп, курицу, сметану и зеленый лук. Смешайте вместе. В другой маленькой миске смешайте сальсу и зеленые чили; перемешайте.

3

Выложите на дно формы для запекания 4 тортильи. Добавьте 1/2 смеси с курицей, 1/2 смеси сальсы и 1 1/2 стакана тертого сыра. Повторите слои. Выложите еще один слой из 4 тортильи и сверху положите оставшийся стакан сыра.

4

Накройте и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 55 минут. Уберите крышку и выпекайте еще 5 минут, пока сыр не расплавится сверху. Дайте постоять 5 минут перед нарезкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

576

Калории

  • 33g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 29g
    Жиры

💡 Советы

Украсьте сметаной и черными оливками для более насыщенного вкуса.Вы можете заменить курицу индейкой для менее жирного варианта.Подготовьте курицу и нарежьте лук заранее, чтобы сэкономить время во время готовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.